Sziasztok!

Kicsi csúszással, de újra megérkeztem, ráadásul nem mással, mint a legdögösebb haj őrülettel. Két nagyon irányt fogok bemutatni nektek, amivel remélem, hogy találkoztatok, hiszen most tavasszal váltak népszerűvé.

Először az enyhébb, "nem annyira bevállalós", ugyanakkor fesztiválokra tökéles trendet szeretnék bemutatni nektek, ami nem más, mint (dobszóló) a fenn látható hajmatricázás.

Ezt borzasztóan egyszerű elkészíteni, nincs szükséges fodrászra, de még a barátnődre sem az elkészítéséhez. A tavaly nagyon divatos, csillogó, arany-ezüst matrica-tetoválást emeltük idén egy magasabb szintre, mégpedig azzal, hogy most a hajunkra ragasszuk. Ugyanazt a matricát kell megvásárolni, amit korábban a csuklónkra ragasztottunk, szóval ha maradt tavalyról, tesztelhetjük is.

Elkészítés:

1. legyen lehetőleg tiszta és selymes a hajad. Fésüld ki alaposan, legyen nagyjából egyenes, szóval ha szükséges vasald ki.

2. azt a területet, ahová szeretnéd a matricát ragasztani fixáld csattal vagy hajgumival, hogy ne mozduljon el, amíg megcsinálod.

3. nedvesítsd be a matrica helyén a hajad. Nem kell nagyon, csak egy vizes vattával vagy zsebkendővel, kendővel picit pacsmagold meg.

4. vágd ki azt a matricát, amit fel szeretnél helyezni, vedd le róla a védőfóliát és helyezd a buksidra, ahol előzőleg benedvesítetted. Óvatosan simítsd rá, egyenletesen, majd kicsit nyomkodd rá. Ezután a korábbi vizes zsepinkkel, az korábbihoz hasonló pacsmagos mozdulatokkal benedvesítjük az egész papírt.

5. Várunk egy nagyon picit (kb. 10-15 mp-t), majd óvatosan, egyenletes erővel és sebességgel lehúzzuk a papírt a matricáról. És tádá, megjelenik a buksinkon a gyönyörű, egyedi kiegészítőnk. Javasolt vékonyan hajlakkal befújni, hogy fixálva legyen a minta.

Személyiségtől függően bárhol, bármikor viselhető az egyedi hajdísz, akár egy egyszerű kontyot is feldobhatunk vele, ráadásul egyszerűbben és gyorsabban meg tudjuk csinálni, mint egy elegáns fonatot.

Az arcmaszkok világa oly sokszínű. Ezt még az Avon is igazolja, hiszen a csodás Planet Spa termékek között is számtalan arcmaszkot találhatunk. Eléggé széles a választék, bármilyen bőrtípusra megtalálhatjuk az ideálisat. Most az egyik személyes kedvencemet hoztam el nektek.

A Perfectly Purifying alapvetően zsíros bőrűek számára kiváló választás, azonban bárki, aki mélyebb arctisztítást szeretne, bátran nyúljon érte, azonban ügyeljen arra, hogy ne túl gyakran használja. Alapvetően száraz bőrűeknek nem ajánlom.

A krém színe szürke, nagyjából a csomagolás színével megegyező és borzasztóan sűrű, ezáltal egész sokat használ belőle az ember, viszont nem kell gyakran elővenni, így 2-3 hónapra elég lehet.

Használata egyszerű, viszont hosszabb időt vesz igénybe. Az alaposan megtisztított, szárazra törölt arcunkra felvisszük egyenletesen, majd hagyjuk száradni 10 percen keresztül. A bőrünkön eleinte sötét szürke, majd ahogy száraz, szép lassan kivilágosodik a pakolás. Leöblíteni meleg vízzel ajánlatos és masszírozó mozdulatokkal tudjuk eltávolítani az egészet.

Utána az arc nagyjából szó szerint újjászületik. Zsíros bőrűek esetében nagyon látványos a végeredmény, viszont bárki számára érezhető a különbség. Nekem nagyon tetszik, én vegyes bőrű vagyok és heti egyszer használom, már egy hónap után jelentős változást tapasztaltam, kevésbé zsírosodik a bőröm.

A tökéletes hatásért utána ne sminkeld az arcod, hagyd szellőzni legalább egy pár órán keresztül. Itt nem csak az alapozókra, hanem a színezett hidratálókra, BB és CC krémekre is gondoltam.

Sziasztok!

Kis kihagyás után újra jelentkezem és nem mással, mint (dobpergés, trombitaszó) az Avon gél hatású lakkjaival. Persze, tudom ez nem újdonság, viszont most én is eljutottam odáig, hogy tesztelhettem, hogyan is működik.

Első ránézésre ugyanolyan, mint a többi Avonos lakk, ugyanaz a dizájn. Az ecset szintén ugyanolyan. Számomra a kupakrész (amit fogunk, amikor kenünk) nem túl kényelmes, főként a "bénább" kezemben nem olyan, de ezt már korábban is megfigyeltem és már egész jól tudom kezelni.

Állagra kicsit sűrűbb, mint a megszokott, kicsit nehezebb is ezért egyenletesen felvinni. A száradás tovább tart. Mindenképp kell várni legalább 6-12 órát ahhoz, hogy a második réteget is fel tudjuk kenni. A második réteg pedig szükséges az igazi gél hatás eléréséhez. Lakkozás után az első negyed órában nem ajánlom, hogy bármit is megfogj, annyira nem akar száradni.

Ha a fentieket betartod, tényleg nagyon szép manikűrt tudsz készíteni, legalábbis nekem tetszik. Nem igazi gél hatás lesz, viszont ad egy kis pluszt a szimpla lakkokhoz képest. Tartóssága pedig a hosszan tartó lakkokkal vetekszik. Nekem elsőre 1 hetet bírt ki, viszont nem lepattogott, hanem csak szépen lassan lekopott a köröm végéről és kicsit le is nőtt, szóval mindenképpen le kellett mosni.

Összességében tetszett

Arcunkon nagyon vékony bőr van, nagyon érzékeny, testünk belső állapota itt látszik meg leghamarabb, így a stressz, kialvatlanság, dehidráltság, a kor és számtalan más belső állapot vetül ki rá. Ezért nagyon fontos a megfelelő ápolás.

Az ápolásnak több lépése van, amely kortól és életmódtól, sőt bőrtípustól eltérő lehet. Ezek a tisztítás, ránctalanítás és a hidratálás.

Minden esetben kivétel nélkül a tisztítással kezdünk. Ez életkortól és stílus független. Amennyiben szükséges, akkor a smink lemosásával kezdünk, amihez én legeslegjobban a hidratálós sminklemosókat preferálom. Nem szükséges ilyet használni, viszont mindenképpen javaslom, hogy ne szappannal vagy samponnal álljunk neki, hanem sminklemosóval vagy savasabb állagú hidratálóval próbálkozzunk, mert ez nem teszi tönkre a bőrt. Hiszen a bőrünk számára igazán megterhelő a smink viselése, főleg egész nap, így megérdemli, hogy az eltávolítás alapos legyen.

Következő lépésként vízzel vagy arctisztítóval kimossuk az esetleges faggyút, maradék sminket, egyéb dzsuvát a pórusokból. Ehhez attól függően, hogy milyen a bőrtípusunk használjunk speciális arctisztítót. Pl. fiatal, egészségesen táplálkozó, sportos, normál bőrű nő esetében elég csak sima vízzel vagy micellás vagy rózsavízzel átmosni (vagyis akár ki is hagyhatja ezt a lépést) míg egy problémás, vegyes bőrű, középkorú nő esetében mindenképpen specifikus arctisztító használása javasolt.

Következő lépés megint egy elengedhetetlen lépés. Ez pedig a tonizálás. Ebből is van ezer féle-fajta, itt is bőrtípusunkhoz megfelelőt használjunk. Pattanásos bőrre, tág pólusokra, mitesszeres bőrre van külön tonik. Aki normál bőrű, annak is a pólusösszehúzó hatásút ajánlom, mert az idő előrehaladtával (illetve nyáron) nekik is tágulnak a pólusaik. Száraz, extra száraz bőrűeknél viszont ezt a lépést el lehet hagyni.

A tonizálás előtt és után is lehet lehet használni maximum heti kétszer arcradírt. Megvan az előnye annak is, ha előtte és annak is, ha utána használjuk. Havi egyszer azért ajánlott használni, ez egy mélyebb tisztítást tesz lehetővé.

Ezek után pedig jöhet a spéci arcmaszk, akinek szüksége van rá, vagy szereti. 2-3 féle arcmaszknál többet ne használjunk egy héten, illetve egy félét is maximum kétszer, lehetőleg nem egymás utáni napokon. Ez nagyon fontos szabály, különben nem ártani fogunk az arcunknak, nem pedig ápolni.

Következőleg, ha szükséges (és nem ilyen arcmaszkot használtunk) léphetünk a második nagy lépéssorozatra, azaz a ránctalanításra. Már 25+ éves kortól találkozhatunk még a hipermarketekben is a különféle ránctalanítókkal. Gyakran maszk vagy hidratáló formájában. Alapvetően a szem környéki és az arc többi részére szükséges ránctalanítókat különböztetjük meg. Innentől kezdve pedig a lehetőségek tárháza. Erre a szépségápolási ágazatra is rengetegen alapoznak, szóval biztosan meg fogod tudni találni a neked megfelelőt. Nagyon fontos, hogy ne használj se erősebbet, se gyengébbet, mint amire szükséged van, különben kidobott pénz az egész és azért ezek általánosságban eléggé drágábbak.

Azt viszont meg kell említenem, hogy először a szemkörnyékápolót használd és utána az arc többi részére való krémet.

Ha ezzel is megvolnánk, ha még szükséges, akkor hidratáljuk az arcunkat. Itt pedig nagyon fontos, hogy bőrtípushoz megfelelőt válasszunk (mikor nem?) Viszont ezt a réteget szépen beleszárítjuk az arcunkba, ha pedig nem a megfelelőt használtuk, akkor problémás lesz a bőrünk. Ez a lépés talán a legképlékenyebb szerintem, mert talán ennél az egyik legfontosabb, hogy milyen gyakran, milyen minőségű, típusú krémet használunk. Később részletezem egy másik cikkben, hogy kinek mit ajánlok.

Próbáltam egy átfogó bejegyzést írni az arcápolásról, ami alapvetően a lépések sorrendjét vette figyelembe egy-két hasznosabb apró tanáccsal. A későbbiekben majd valami alapján részletezek egy-egy fontosabb, több kérdést megbeszélendő témát.

Most pedig megyek és megmosom a pofim. Szép napot!

Nem az én kitűzött céljaimról lesz most szó persze, hanem hogy hogyan tűztem ki ezeket a célokat. Bár lehet, nem ez a megfelelő hozzáállás és sokatoknak más jön be vagy máshogy. Én így álltam neki.

Hiszen a neten ezer meg egy helyen lehet már kész összeállított menüsorokat és edzésterveket is találni, a gyorsító praktikákról pedig nem is beszéltem. Én azon az állásponton vagyok (szerintem azért egyre többen), hogy nem a gyors 2 hetes fogyókúrákat kell csinálni, nem a kapszulákat kell szedni és szó szerint önsanyargatni magunkat és a multik zsebét teletömni. [Persze a tisztító kúráknak is van értelme, valóban szükség lehet 1-3 napos kúrákra, ami hatására valóban adunk le 1-3 kg-t (attól függően, hogy mekkorák vagyunk és mekkora bennünk a felesleges víz).]

Oké, most hogy tisztáztuk, hogy hosszú távon akarunk súlytól megszabadulni, főleg zsír szeretnénk leadni és hogy feszes maradjon (vagy legyen) a bőrünk izmosodni szeretnénk, rátérhetünk hogyan is képzeljük. Van előttünk egy tervezet vagyis inkább egy homályos szkeccs, hogy hogyan is akarjuk elképzelni a tökéletes test felé vezető nagyon rögös utat. Természetesen ez a hosszú távú dolog is legyen minél hamarabb látványos, legyen erőnk mindenre, felejtsük el pikk-pakk a fáradékonyságot és persze ez mind a lehető legolcsóbban, legkevesebb energia befektetéssel valósuljon meg.

Én amondó vagyok, hogyha kezdők vagyunk, még sosem mozogtunk és sosem diétáztunk egészségesen, hosszútávon, akkor semmiképpen sem egy komoly edzéstervvel és egy kemény diétával álljunk neki a dolognak. Mindenképpen a fokozatosságot kell szem előtt tartani. Ez azt is jelentheti, hogy először csak a diétázással vagy a mozgással kezdünk és 2-4 hét múlva kezdünk bele a másik nagy falatba is. Ez a módszer talán azért is jó, mert csak a diétával illetve csak az edzéssel kezdetekben rengeteg energia és idő megy el, amit eredmények híján csalódások, stressz kísér. Alapvetően én az edzéssel való kezdést támogatom, mert akkor már elkezdünk kalóriákat égetni, csökken az étvágyunk és amíg mozgunk biztos, hogy nem eszünk.

Természetesen ebben is a fokozatosságot kellene követni, szóval nem egyből megpróbálni lefutni a maratont, főleg, ha még kb sosem futottunk, vagy évekkel ezelőtt és súlyfelesleg is van rajtunk. Kezdetben lehet sétálni, táncolni (senki ne gondolja, hogy egy táncóra egyáltalán nem megerőltető!!). Első alkalmakkor a súlyzós edzéseket is ajánlom súlyzók nélkül csinálni, egyrészt a sérülés elkerülése végett, másrészt pedig a mozdulatok megfelelő elsajátítsa, betanulása végett, illetve így talán végig tudjuk nyomni az edzést és nem kell 10 perc után abbahagynunk, mert ennyit bírt a testünk.

Ha nekikezdünk, akkor alapvetően próbáljunk egyhuzamban 20 percet mozogni, ugyanis ennyi idő után indul meg a zsír égetése. Ha még nem megy, akkor is csak fél-1 perces szüneteket tartsunk, de akkor is helyben sétáljunk, kocogjunk, szóval ne álljunk meg, csak végezzünk "aktív pihenő gyakorlatokat". Többféle mozgásformát próbálunk ki és keressünk meg a legtesthezállóbbat. Kardió és erősítő, nyújtó gyakorlatokat, edzéseket próbáljuk meg kombinálni, hogy minden testrészünket átmozgassunk egy hét alatt. Az első edzések alkalmával ne várjunk magunktól túl sokat.

Céljaink legyenek reálisak, pl 3 hónap múlva X percet le tudok KOCOGNI folyamatosan, ki fogok tudni nyomni X kilót stb. Ha megvannak ezek a személyre szabott célok, akkor neki is állhatunk. Heti 2-3 alkalommal próbáljunk tenni ezért a célért és plusz egy alkalommal pedig csináljunk valami más mozgásformát, hogy ne legyen egyoldalú az edzés. Ez nagyon fontos.

Ha megvan a cél, készíts egy tervezetet és hajrá! NINCS MEGÁLLÁS!

Az idei tavasz igazán változatos kínálatot mutat. Alapvetően a szokásos finom, tavaszi, világos színek dominálnak, főként a púderrózsaszín, a türkiz és/vagy a derű-kék, illetve a tört-fehér a legjelentősebb. Ezekkel a színekkel óvatosan kell bánni, hiszen nagyon keveseknek áll jól a kék vagy a rózsaszín. Mind a kettő pedig tényleg igazán keveseknek áll jól. A derű-kéket pedig inkább farmerban, kabátban, kardigánban hódít. Akiknek nem állnak jól a kéket, az csak farmerként hordja, a türkizt pedig inkább kiegészítőként. Rózsaszínt hasonlóképp hordjuk, ha nem a mi színünk, akkor inkább csak kiegészítőként, ha tényleg megtetszik egy-egy darab.

A csipke és a haspóló továbbra is előtérben van, ahogy az A-vonalú szoknyák is. A csipke jelenleg inkább az elegánsabb viseletben dominál, esetleg az első randis szettben, nem a hétköznapokban. Az utóbbi két ruhanemű pedig szépen lassan csempészi be magát a hétköznapokba. Most is két főbb ágazat különült el, az egyik a virágos, absztrakt mintás kicsit lezserebb forma, a másik pedig a kifinomult, egyszerű vonalvezetés, szimmetrikus minták stb.

A tornacipő pedig továbbra is az örök divat kategória, azonban a magas-talpúak ideje egyelőre lejártnak tekinthető, helyét a dupla talpú cipők vették át, amelyek valljuk be az őszintét, még praktikusak is, hiszen a tavaszi időjárás eléggé bolondos, gyakran előfordulhat ilyenkor egy-egy váratlanabb eső, ami ugye pocsolyákkal jár, a dupla talp, pedig valamilyen szinten talán megvéd ettől.

A H&M most eléggé erőlteti a vállmutogatós szetteket, ami nagyjából 5 évente bepróbálkozik a '90-es évek óta. Ruhákat, pólókat, hosszú-ujjú darabok közül válogathatunk, többségében vidám, merész mintával, amelyektől a hippi stílus juthat eszünkbe, szóval már a fesztivál szezonra lehet kiegészíteni a gardróbunkat, hiszen már úgyis elraktuk a téli rucikat, szóval van hely most bőven...

Ennél videónál láthatjátok, hogy a 2016-os tavaszi trendekben igazából bármi (szó szerint bármi) belefér. A videó angolul van, azonban, akik nem tudnak angolul is jól láthatják a különböző ruhákat, szetteket, cipőket. Érdemes megnézni, mert jó stílusa van a nőnek és még "humoros" is. Nagyjából minden korábbi divat és stílus megtalálható az összeállításai között, így mindenki megtalálhatja a kedvére valót.

Ez pedig egy nagyon profi, "hivatalosabb"-nak tűnő videó. Teljes összeállítás, szintén angolul. Innen több összeállítás is tetszik, azonban látszik, hogy egy pár tavalyi kiegészítőt továbbra is favorizál. Nagyjából az 5. perctől inkább nyári összeállításokat láthatunk, amelyek, nekem speciel nem tetszenek, szóval én valószínűleg kihagyom. 7. perctől pedig elegáns ruhák jönnek sorra. A kedvencem az utolsó vidám, már-már nyári hangulatot idéző ruha. A ruhák szabása nagyjából azonos.

Mint láthatjátok idén nagyjából minden divatos lehet, csak ugyanaz a stílus legyen sac/kb vagyis nagyjából ugyanabból a "kor"-ból származzon. Szóval mindenki engedje szabadra a fantáziáját és nyúljon a szekrény aljára. Főleg, ha van, a most divatba jövő hegyes orrú cipőkből (amivel én sehogy sem tudok megbarátkozni).

Jó vásárlást!